Basaländring

Jag har sadlat om….

Eller nej, ändrat livsstil. Äter och räknar kcal vid sidan av kolhydratsräkningen, tränar och rör på mig mer och har nu i en månad hållit på detta stenhårt.

Varför detta då? Inget nyårslöfte kan jag säga. Nej det grundar sig på en sjukskrivning som varat i 6 månader pga min bråkiga axel. Stillasittande och insulinkrävande. Det har i sin tur givit mig 3 kg extra fluff på kroppen.
Då lederna redan gör ont så är extra vikt något jag kan unna någon annan.
Sååå, ett bättre blodsocker och en lättare kropp för att skona de stackars leder som fortfarande samarbetar någorlunda är målet.

Jag har gått ner nästan 4 kg:mrgreen:

Problemet med snabba livstilsändringar är att hänga med i insulindoserna. Jag fegar när jag minskar på doserna. Jag vill ju ha det där raka fina strecket på pumpdisplayen. Det har varit svårt att få till.
Bolusarna till måltiderna har först skickat mig till över 14 mmol för att efter det dala ner till under 4 mmol. All motion har givit mig känning oavsett hur jag ställt och räknat men däremellan har det varit stabilt.

Jag ringde min sköterska och ville byta insulin till en annan sort med mindre toppar och dalar. Men hon föreslog en ganska radikal sänkning av basalen över hela dygnet. En sänkning med 0,1 på alla profiler. Jag brukar sänka med 0,025 på enstaka profiler.
Nu ser jag en enorm skillnad. Hade inga stopp för lågt glukos under natten för första gången och dagen har varit rätt så bra.

Ibland behöver man en sidekick med ett annat perspektiv för att få ordning på saker och ting.

Btw, nu har sensorn varit pålitligare. Dock är jag fortfarande tvungen att ha den på armen. Jag hade hoppats på att kunna ha den mer dold under zumbapassen. Det fungerar säkert snart.

Dagens middag blev iaf: Chicken mango butter masala med cous cous. Familjen åt ris.

image

Ha en skön helg!

Med pumpen i armhålan…

Så har jag levt de sista 4 dagarna. Suck!

När sensorn verkar fungera tiden ut så tappar den signalen hela tiden. Mycket irriterande! Så fort jag ska kalibrera, använda bolus wizard eller helt enkelt kolla kurvan så säger den dörlorad signal. Nu sitter sensorn på vänster arm, pumpen ligger i min bh så avståndet är minimalt och ändå händer detta…..hela tiden.

Nästa vecka ska jag till min ssk. Jag ska framföra mitt allt mindre positiva omdöme till henne. Förra sensorn som jag hade till min veo fungerade klockrent i jämförelse. Jag vet att man kan reklamera dessa men helt ärligt, jag vill inte lägga mer tid och energi på detta än jag redan gör och jag har dessutom slängt kartongen till de första 5 kassa sensorerna och har därmed inga siffror på dem.
Lägger ner snart om det inte blir bättring.

Kallt!

Men jag antar att jag inte är den enda som lider. Här har vi haft 25 minus vilket innebar att vattnet frös och tempen inne låg på 16 grader imorse. Jag är ingen vän av extrem kyla eller värme för den delen.

Idag ska jag byta sensor igen. Det är den första som hållit hela tiden ut på länge och dessutom varit korrekt i sina värden. Tyvärr har värdena inte varit de bästa men idag verkar jag kunna hålla mig under 10 mmol igen. Blodsockret har sina egna odörklarliga perioder….

Mannen jobbar, Mini är hos farmor tills imorgon så jag ska ta tillfället att umgås med 16-åringen ikväll. Vi ska nog se en film.

image

Nu är julen utstädad här.

image

Intresset för att gå ut är lågt idag❤

Intresset för att gå ut är lågt idag❤😁

Rutiner

Den här 37-åriga diabeteskroppen gillar rutiner. Jag med så länge det är bra rutiner.

De senaste tre kvällarna har jag drabbats av högt blodsocker, vid 20-tiden sticker det iväg och hamnar mellan 15 och 20 mmol. Jag korrigerar och lägger mig. Vaknar sedan med ett normalt värde.

Inte en bra rutin, jag blir så vansinnigt grinig av höga bs😠

Nu är frågan om jag ska höja basalen på kvällen eller sänka på eftermiddagen. Jag ligger nämligen pressat mellan kl 14 och kl 18 ca. Kanske är de höga kvällsvärdena en konsekvens av detta?
Jag börjar nog där.

Gott nytt år på er!

Guardian

Heter nya sensorn till minimed 640g. Jag har haft den påkopplad i några veckor nu och är över lag nöjd.

På +sidan är överensstämmande värden vid kalibrering, smartguard som vid ett visst värde stänger av basalen tills trenden vänder och därmed minskar antalet hypoglykemier. En fröjd nattetid!

 

-sidan då. Tre sensorer har ”ballat ur” efter 3-4 dagar. Kalibreringen har inte accepterats vid 2 tillfällen och då ska den bytas pronto. Ett av tillfällena hade smartguard stoppat basalen med ett cgm-värde på 3 när jag i själva verket hade 14 mmol. Det gav en rekyl som blev svår att häva.

Den verkar också ha lättare att förlora signalen, ett larm som kommer vid flera tillfällen om dagen.

Jag hittar inte så många omdömen om guardian och skulle gärna vilja veta hur flera upplever den😊

Att spåra i sommarvärme…

Det är väl få förunnat att kunna ge sig ut i sommarvärme i september. Vi spenderade dagen till skogs och Nisca fick gå ett tre timmar gammalt en km långt spår. Hon jobbade på som bara den och tog alla apporter.  Jag är imponerad av min vovve. I skogen kan jag äta utan att tänka så mycket. Vitt bröd, kaffe och choklad tröck jag i mig innan vi gick. Trots det så låg jag på 6 mmol i bs efter och då hade jag inte tagit en gnutta insulin. Det är livskvalitet!

image

image

Duktig vovve och glad matte vid ett apportstop.

Västen jag har på mig är från Engelsons och kostar bara ett par hundralappar. Den är perfekt med fickor som rymmer allt jag behöver för min diabetes samt för hunden. Rekommenderar den varmt även om man inte har hund i skogen om man inte vill ha ryggsäck med.

Nu är det kvällsmys med lilleman.

image

Tjing!